Yoga e Maternità.

Dedicato a tutte le mamme nei magici nove mesi nei quali si preparano a dare alla luce una nuova creatura.

Ogni sessione ha la durata di 60 minuti e si svolge presso i locali di Yoga Studio in via U. Foscolo 5/A, Pordenone (contattare Elena al 328 0516259).

La conduzione del percorso è a cura di Elena Parussini, insegnante di Educazione Fisica, Istruttrice di Hatha Yoga in Gravidanza, Educatrice del Movimento Somatico.

La proposta, volutamente di natura eperienziale, è incentrata sull’esecuzione di sequenze di posture tradizionali, tecniche respiratorie, semplici meditazioni, attivazione di momenti di profondo e rigenerante rilassamento. L’obiettivo è concedere alla praticante di lavorare sull’integrazione dei pattern neurocellulari di base o BNP, richiamando gli stessi come primarie sillabe di movimento nella loro progressione evolutiva che, dall’esperienza fluida a livello cellulare, li porta successivamente ad essere registrati ed organizzati nel sistema nervoso centrale, come vere e proprie memorie motorie. Esistono filogeneticamente nell’evoluzione del regno animale, ontogeneticamente nelle diverse tappe di crescita del neonato e del bambino ed iniziano a comparire nei primi quaranta giorni di vita intra uterina. I BNP si manifestano stimolati dalla relazione e dall’interazione dell’embrione/feto con le pareti uterine, prima; dal soggetto con l’ambiente circostante, poi. Sono una manifestazione esterna di una modalità di programmazione neurologica interna.
Comprenderli ed incorporarli nel loro avanzamento, può favorire la piena realizzazione delle risorse evolutive di ogni singolo individuo. Quando ci sono difficoltà di sviluppo e/o disorganizzazioni di tipo neurologico, possono aprire la via ad una rimappatura del sistema nervoso centrale, creando un maggior senso di agio e controllo.

Ripercorrerli in questo periodo di potente connessione con le forze della Natura, concede alla mamma di esperire a livello corporeo, gli stessi eventi che la creatura che sta portando in grembo, integra per prepararsi, una volta uscita dallo stesso, a relazionarsi con lo spazio, la forza di gravità, la luce, la pelle della mani che lo accoglieranno. Ciò risveglia una antica, selvatica e quanto mai potente connessione, atta a promuovere per entrambi un nutriente senso di sicurezza, cura, rispetto e protezione di un reciproco spazio “interno”. Prepara la donna ad accogliere il parto come un vero e proprio “rituale di passaggio”. Dona alla stessa la capacità di supportare attraverso il tocco, il movimento, il respiro, la modulazione del sistema nervoso centrale del suo piccolo nel progredire successivamente attraverso le varie tappe evolutive che nel primo anno di vita lo vedranno transitare dal decubito supino, al rotolamento, al decubito prono, allo strisciare, all’andatura quadrupedica ed infine alla deambulazione in una condizione di verticalità.

Per partecipare alle sessioni ed ogni ulteriore dettaglio, contattare Elena inviando un WhatsApp al 328 051 6259 .