Sedicesima Stagione di Attività
Il tempo non è una semplice successione di giorni, ma uno spazio di maturazione. Yoga Studio si appresta a inaugurare la sua sedicesima stagione di attività: sedici anni in cui abbiamo custodito, con presenza vigile e profonda cura, la Filosofia dello Yoga secondo la visione pura di Sri T. Krishnamacharya.
Intendiamo lo Yoga come un insegnamento universale, spogliato da dogmi e sovrastrutture religiose, eppure intimamente radicato nel pensiero indiano più autentico. Per noi, la pratica è uno strumento millenario per alleggerire il karma, svelare i condizionamenti della mente e liberare l’essere dal peso della maschera della personalità. È con questa viva emozione che presentiamo il nostro Percorso Yoga di Formazione Continua.
Il cammino nasce per coltivare la conoscenza tecnica e filosofica dello Yoga. È un invito all’approfondimento inteso come evoluzione interiore e maestria della disciplina, sia per il proprio vissuto sia nella prospettiva dell’insegnamento. Ogni seminario unisce lo studio teorico alla sperimentazione pratica, fedele alla trasmissione di Sri Acharya T.K. Sribhashyam e con la supervisione didattica di Aurelia Debenedetti.
Il Piano di Studi: Teoria, Metodo e Pratica
Il percorso prevede una rigorosa revisione didattica e metodologica dei pilastri della tradizione:
- Studio degli Āsana: l’esplorazione muove dalla consapevolezza dei canoni ortopedici (allineamento, torsione, flessione, estensione, inversione, equilibrio) per approdare alla disposizione mentale ideale. Il corpo diventa lo specchio dello spirito, incarnando stabilità e assenza di tensione, così come prescritto dagli Yoga Sūtra a cui la linea di Krishnamacharya e Sribhashyam si conforma.
- Studio del Prāṇāyāma: l’arte del respiro analizzata nelle sue diverse declinazioni (tecniche fisiche di inizio seduta, pratiche intermedie, respiratorie meditative e Prāṇāyāma Vedico).
- Studio di Bandha e Mudrā: i sigilli e i lucchetti energetici per canalizzare l’energia vitale.
Nuclei Filosofici e Didattici di Approfondimento
- La preparazione al Prāṇāyāma: utilizzo di Āsana specifici per amplificare la capacità respiratoria e generare il Mūla Bandha, fulcro del Prāṇāyāma Vedico.
- Le radici del pensiero: introduzione alla filosofia del Sāṃkhya, esplorazione di Śarīra e Kośa nelle Upaniṣad vediche, definizione di Citta e fenomenologia del processo mentale.
- Esegesi dei testi: lettura, commento e analisi profonda dei Sūtra più significativi tratti dagli Yoga Sūtra di Patañjali.
- Geografia energetica e meditazione: introduzione ai marma sthāna nella seduta tradizionale secondo la linea di Yājñavalkya (insegnata da Sri Acharya T.K. Sribhashyam) e loro impiego pratico in Dhāraṇā (concentrazione) e Dhyāna (meditazione).
Informazioni Logistiche e Modalità di Partecipazione
- A chi è rivolto: a tutti i ricercatori e gli allievi che desiderano trasformare la propria pratica in un percorso di auto-indagine, ascolto e sincera ricerca personale.
- Sede: Yoga Studio, via U. Foscolo 5/A, Pordenone (frequenza disponibile sia in presenza che da remoto).
- Corpo Docenti: Aurelia Debenedetti, Shajeer Kizhakkekara, Rachele Brambilla, Elena Parussini.
- Calendario Incontri: 7 appuntamenti da ottobre 2026 ad aprile 2027.
- Date: 03 ottobre, 28 novembre, 19 dicembre, 16 gennaio, 03 febbraio, 27 marzo, 24 aprile.
- Orario: dalle 09.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 16.00 (6 ore per ciascun incontro).
- Monte ore totale: 52 ore di formazione.
- Quota di partecipazione: 80 euro per ogni singolo appuntamento.
- Accreditamento: Il corso è accreditato dal TSSR COUNCIL, ente autonomo riconosciuto dal governo indiano.
Per custodire il tuo spazio nel percorso, ricevere ulteriori dettagli o regolarizzare l’iscrizione, puoi contattarmi privatamente su Whatsapp al numero 328 051 6259.
Con Amore,
Elena