. . . come utilizzare il pavimento pelvico per sciogliere tensioni, rimuovere blocchi e rigidità, ristabilire il giusto tono muscolare.
Prendere consapevolezza dei muscoli che si trovano alla base della colonna vertebrale, consente di evocare nel proprio scheletro il potere dell’elemento Terra facendo così emergere stabilità e solidità, attivando l’istinto di sopravvivenza, il bisogno di sicurezza, manifestando abbondanza in tutti gli aspetti dell’agire, risvegliando la propria forza interiore.
Qui dimora Kundalini Shakty, primordiale fonte di creazione e conoscenza.
Con un approccio esperienziale fondato sull’utilizzo di diversi canali sensoriali, imparerai a cogliere la sottile relazione che la tua zona genitale intesse con tutte le altre parti del corpo.
Tocco, visualizzazioni, movimento, vocalizzazioni, rappresenteranno la strada maestra che percorrerai, per ridestare parti assopite di te e sciogliere tensioni muscolari radicate nel tempo.
Proposta del percorso
Comprendendo che la muscolatura perineale è organizzata in diversi strati, imparerai a percepirla, attivarla e rilassarla, sperimentando come le pressioni e la respirazione, ne possano influenzare il tono.
Imparerai a dimorare nella relazione che il perineo intesse con i suoi “vicini di casa”: visceri pelvici, diaframma, muscolatura addominale e dorsale risolvendo situazioni spiacevoli quali incontinenza, prolasso, mancanza di piacere sessuale, rigidità alla colonna vertebrale.
Attiverai i Bandha, utilizzando gli stessi come porte per aprirti ad una più profonda consapevolezza, nel dialogo con la ciclicità della tua natura femminile.
Riscoprirai l’energia nascosta in questo luogo intimo, risvegliando la sessualità e riconoscendo la stessa come pura forza di creazione nella celebrazione del sacro rituale della vita, recuperando così un sapere rimasto nascosto dai tempi più antichi.
conduce il percorso
Laura Olimpieri
da martedì 17 gennaio 2023
12 incontri dalle 8.00 alle 9.15.
da mercoledì 18 gennaio 2023
12 incontri dalle 20.15 alle 21.30
Presso la Shala di Yoga Studio A.S.D. Ahimsa
Le sessioni si svolgeranno unicamente in presenza.
L’intero percorso avrà un costo di 180€
+15€ per la regolarizzazione della tessera Libertas
La prenotazione è obbligatoria inviando una mail a
info@yogastudio.it
Per ulteriori dettagli:
Laura 333 628 9479
Elena 328 051 6259
Con Amore e Gratitudine
Laura e lo Staff di Yoga Studio
Laura Olimpieri – Formazione professionale
– Perineo, Integrazione e Movimento® con Nuria Vives e Angel Massague’,
– La Salute Pelvico – Perineale nei cicli femminili, Scuola Elementale Arte Ostetrica Firenze,
– Ginnastica Perineale Strutturata con Veronika Whiethaler,
– Danza del Ventre, Teatro del Femminile-Naturalità della Nascita in Gravidanza, Parto e Post Partum con Giulia Mion, Alessandra Smania e Maria Lucia Moccia,
– Movimento Perineo e Gravidanza con Piera Maghella,
– Yoga nel grembo, svelare il potere creativo del femminile con Alexandra Pope, Uma Dinsmore-Tuli,
– Menopausa con Alexandra Pope – Donne, Cicli e Energia con Chiara Maria Ferraris,
– Sistema DanzaDellaDea® di Giulia Mion, Danza Orientale per il femminile, per la gravidanza, parto e post parto,
– Educatore Movimento Somatico – SME Leben Nuov
– Rieducazione del Pavimento Pelvico attraverso lo Yoga Terapia con Edoardo Gustini,
-Gestalt- Counseling c/o Ass. Culturale IBTG-Scuola Gestalt di Torino,
– Diploma in Fisioterapia,
– Istruttore 2 livello di ginnastica c/o CNS Libertas.