conduce
Emina Cevro Vukovic
giovedì 26 e venerdì 27 ottobre dalle 18.30 alle 20.30
sabato 28 ottobre dalle 09.00 alle 13.00
presso la Shala di Yoga Studio
via U. Foscolo 5/A, Pordenone
Se desideri trovare gli strumenti per portare calma, serenità e consapevolezza nel rapporto con i bambini questa formazione ti può aiutare.
Apprenderai, per te stesso, pratiche mindfulness antistress facili e efficaci e per i bambini meditazioni mindfulness e attività creative, adatte sia alla scuola che alla famiglia, specifiche per le differenti fasce di età.
Le pratiche mindfulness:
– migliorano la concentrazione,
– sviluppano il pensiero creativo,
– accrescono l’empatia, la resilienza,
– aumentano l’autostima,
– mitigano l’iperattività,
-insegnano a gestire stati emotivi difficili quali la rabbia e l’ansia.
Sono un valido aiuto per affrontare le difficoltà degli insegnanti, dei genitori e dei bambini.
Una particolare attenzione sarà rivolta al ‘buon respiro’, chiave di salute e stabilità emotiva.
info, prenotazioni:
info@yogastudio.it
Elena 328 051 6259
Emina e lo Staff di Yoga Studio – La Bottega
Emina Cevro Vukovic: laureata con lode in pedagogia all’Università degli studi di Padova, scrittrice di saggistica e narrativa , giornalista, ecoattivista, diplomata come insegnante yoga alla scuola Yoga Ratna diretta da Gabriella Cella, socia fondatrice della Yani – Associazione nazionale insegnanti yoga – fa parte della redazione di Percorsi Yoga, collabora con Yoga Journal Italia e insegna al corso di formazione per l’insegnamento dello yoga in età evolutiva della AIPY www.aipy.it. Da trenta anni tiene corsi yoga a Milano ad adulti e bambini. Sullo yoga ha scritto Forti come leoni, scattanti come ranocchie, un anno di lila yoga per bimbi e genitori (2016 You can print), Doppiamente buono, la cucina etica e golosa di una yogini tantrica, (2016 edizione Morellini-Yoga Journal) e per la collana curata dalla Yani e pubblicata dal Corriere della Sera Lo yoga nelle diverse età (2017) e Yoga per tutte le stagioni (2017). A settembre è uscito, pubblicato sempre dal Corriere della Sera, un suo libro sulla meditazione La gioia, l’emozione della vita.
www.eminacevrovukovic.eu