“La menopausa . . .
è come quando la tua anima dice:
e io . . . ? quand’è il mio turno . . . ?“
(Christiane Northrup)
Questo percorso di consapevolezza
Un percorso esperienziale di gruppo in tre tappe utilizzando le mappe della Movement Medicine e della Mestrualità con Silvana Rigobon
venerdì 31 maggio e venerdì 14 giugno
dalle 17.00 alle 18.30
presso La Bottega di YogaStudio
Corte Policreti – Corso Vittorio Emanuele 16, Pordenone
venerdì 7 giugno
dalle 17.00 alle 18.30
presso Yoga Studio
via U. Foscolo 5/A, Pordenone
Questo percorso di consapevolezza è per te se sei in menopausa o ti stai avvicinando a
questa transizione e cerchi strumenti CONCRETI per:
– accogliere con serenità la transizione naturale della Menopausa, spesso fraintesa, e a volte temuta,
– cambiare la narrativa e de-stigmatizzare il tema della Menopausa,
– fare “pratica” di menopausa,
– prenderti cura di te e delle tue relazioni,
– fare amicizia con la tua autorità,
– spiegare le ali,
– essere sostenuta da un gruppo di donne che sta attraversando la stessa transizione,
– prepararti al ruolo di Saggia per la tua Comunità.
Cosa ti porti a casa:
– l’accesso alle risorse interne per prenderti cura di te e imparare a ricaricarti, attraverso strumenti concreti,
– il sostegno di un gruppo di donne con il quale confrontarsi e poter tessere relazioni nutrienti.
Questo lavoro non ha fini terapeutici.
Investimento:
60€ (include la tessera associativa)
In collaborazione con l’Associazione Ubuntu in Movimento APS ASD e YogaStudio Pordenone. Con il patrocinio del Coordinamento Donne FNP CISL Regionale FVG Area di Pordenone.
La Movement Medicine è una pratica inclusiva. Se stai attraversando difficoltà economiche, contattami e possiamo trovare una soluzione insieme.
La facilitatrice
Silvana Rigobon: sono la prima insegnante italiana certificata di Movement Medicine, la Community Weaver di Conscious Dance Italy e sono Custode della Ciclicità. Dal 2012 facilito gruppi in Italia e all’estero su processi di cambiamento individuali e collettivi. Sono la co-creatrice di Ulab Hub Pordenone.
Per qualsiasi informazione, non esitare a contattarmi inviandomi una mail:
silvana.rigobon@gmail.com
schoolofmovementmedicine.com
Ti aspetto!
Silvana
Le testimonianze di alcune partecipanti alle edizioni anteriori:
“Voglio ringraziarti tantissimo per il corso che hai facilitato. Mi sento così privilegiata per aver avuto l’opportunità di far parte del primo gruppo sulla consapevolezza della menopausa, a testimoniare il tuo lavoro e a raccogliere così tante informazioni su quanto sia bello e sorprendente essere una donna, indipendentemente dalla fase in cui ti trovi nella tua vita. Essere donna significa essere la culla della saggezza. (…) Abbiamo valore – in noi c’è il ritmo della natura, il ritmo della vita stessa, incarnato. Ecco perché siamo le custodi della saggezza e della vita. (…) Il corso con te mi ha aiutato a capire tutto questo a un livello molto profondo. Sono sempre stata orgogliosa di essere donna, ma ora sento più che orgoglio, mi sento talmente privilegiata e sono in grado di accogliere con amore e compassione ogni fase della vita di una donna.(…) La parte danzata è stata estremamente importante perché come hai detto aiuta a integrare tutto a un livello profondo. La parte della danza mi ha aiutato a capire lo scopo della mia vita e per questo sono eternamente grata”.
M.
“PerCorso trasformativo e di profonda consapevolezza di Sè, del proprio proposito nel mondo, in questo mondo in forte trasformazione verso una nuova conoscenza del proprio valore e dei propri talenti unici. La parola che l’ha caratterizzato è stata “accettazione di quello che c’è, gioire del bene e del male. Grazie di cuore di questa opportunità”
Elisa Adamoli, Malta, co-fondatrice de La legge dello Specchio
“Voglio ringraziarti del percorso fatto con te sulla menopausa. E’ stato molto importante per la mia crescita, mi ha aiutato a dare valore a me stessa e a scoprire la saggezza che è racchiusa in noi Donne , che può uscire in questa fase della vita che spesso è considerata inutile. È bello pensare che abbiamo ancora tanto da dare, prima a noi stesse e poi all’universo intero. Un abbraccio a te e grazie per avermi accompagnata alla scoperta di questo nuovo sentire”
Alessandra, Trento, Airbnb Host
Altre testimonianze delle partecipanti a percorsi di consapevolezza mestruale:
“Ho capito che noi donne siamo delle forze. Ho capito che dalle donne sagge in menopausa abbiamo tanto da imparare. Ho capito che non sono sola. Ho capito che posso amarmi di più. Ho capito che la gratitudine deve essere esternata anche sul lavoro. Grazie Silvana!“
Federica, libera professionista
.
“Il lavoro fatto con Silvana mi ha regalato una nuova chiave di lettura su come funziono. E’ stato come ricevere una mappa per le istruzioni con sopra scritto il mio nome (e pure il mio
fidanzato ne vuole una!).”
Maddalena, Milano