YOGA E SALUTE DEL PERINEO
Sai dove si trova il tuo pavimento pelvico? Sei consapevole di quali muscoli ne facciano parte? Riesci a sentire come si muovono, respirano e si relazionano a te? Hai percezione di quali siano le loro necessità? Puoi attivarli ma anche rilassarli?
YOGA E SALUTE DEL PERINEO
Mercoledì 14, 21, 28 gennaio 2026
dalle 18.30 alle 19.30
Shala di Yoga Studio,
via U. Foscolo 5/A, Pordenone.
Conducono FRANCESCA SCANDIUZZI fisioterapista specializzata in rieducazione del perineo ed ELENA PARUSSINI insegnante di educazione fisica ed istruttrice di Haha Yoga tradizionale.
IL COSTO DI CIASCUNA SEDUTA È DI 20 EURO.
PER PARTECIPARE È NECESSARIA LA PRENOTAZIONE:
Per prenotarti, contatta Elena con un messaggio su WhatsApp: al 328 051 6259.
Imparerai ad integrare i muscoli che stanno alla base della tua colonna vertebrale utilizzando diversi canali quali immagini, modelli anatomici, posture, respiro e movimento spontaneo, al fine di poter riconoscere come questa parte di te offra radicamento, supporto e stabilità, nella vita di ogni giorno.
Ti aspettiamo!
Francesca, Elena e lo Staff di Yoga Studio e la Bottega