I testi base della Medicina Ayurvedica, Sushutra e Charaka Samhita, indicano il massaggio terapeutico come il rito volto a rafforzare l’essere umano di fronte ai cambiamenti e il mezzo attraverso il quale l’uomo ritorna all’originario equilibrio.
Dal 06 al 12 giugno 2025
FRANCESCA CASELLA
sarà presente presso lo spazio di Yoga Studio in via U. Foscolo 5/A, Pordenone.
per offrire dei trattamenti individualizzati di Massaggio Ayurvedico secondo l’antica tradizione del Wayanad, una piccola regione del sud dell’India al confine tra Kerala e Tamil Nadu, dove le ultime tribù ancora presenti utilizzano questa pratica come prezioso strumento di purificazione, radicamento e connessione al divino.
Per conoscere gli orari disponibili e riservare il tuo posto, puoi contattare Elena su WhatsApp: 328 051 6259.
Ecco l’elenco dei trattamenti disponibili, la durata ed il relativo costo.
Ti aspettiamo per un prezioso tempo di ascolto e purificazione.
Francesca, Elena e lo Staff di Yoga studio – La Bottega
– Abhyanga, massaggio completo del corpo. Favorisce l’eliminazione delle tossine, attraverso l’apertura dei canali. Elimina la stanchezza fisica e mentale.
Attenua la disarmonia e lo stress stimolando il sistema immunitario.
Nutre i tessuti in profondità tonificando i muscoli. Ha un effetto benefico sulla circolazione e sulle articolazioni. Favorisce il drenaggio dei liquidi.
Attenua il processo di invecchiamento e ha effetti altamente positivi su disturbi legati ad ansia, depressione e insonnia.
Durata 60’. Costo €80
– Vishesh, massaggio completo, intenso e profondo che agisce sulle fasce muscolari contratte. Lubrifica e promuove la flessibilità del tessuto muscolare e delle articolazioni. Rimuove dal corpo le tossine profondamente radicate e lenisce i muscoli dolenti. Utile soprattutto per gli atleti o corporatura tonica.
Durata 60’. Costo €80
– Padha Abhyanga, massaggio ai piedi. Indicato per stanchezza, la postura e l’allineamento corporeo. Pacificante dei Tre Doṣha, rilassante, ha un’azione sui punti Marma e relativi apparati ad essi collegati, cura la rigidità e migliora la flessibilità articolare, contrasta l’intorpidimento, è un riattivante della circolazione. Utile per i piedi gonfi e la ritenzione alle estremità, previene e cura la secchezza dei piedi.
Durata 40’. Costo €60
– Muckabhyanga, massaggio, maschera e pulizia al viso. Lo scopo del trattamento è di dare nutrimento, elasticità e compattezza al viso e tonificare il tessuto muscolare di sostegno, attraverso il massaggio e fomentazione con erbe purificanti che aprono i canali e di conseguenza permettono un corretto nutrimento dei tessuti. L’applicazione di una maschera specifica a base di argilla bianca e piante medicinali dona compattezza ai tessuti indeboliti dall’eccesso di secchezza, ridando luminosità, ringiovamento ed elasticità alle pelle.
Durata 50’. Costo €70
– Udhara, massaggio all’addome con olii.
Nella medicina ayurvedica, lo stato dell’Udhara, gioca un ruolo importante nella valutazione della salute di una persona. Un Udhara equilibrato è considerato il segno di una buona digestione e benessere generale. Disturbi dell’Udhara possono indicare varie disfunzioni legate alla digestione o condizioni emotive. Con diverse manipolazioni di massaggio, si va a ripristinare il benessere della persona e a dare maggiore stabilità e consapevolezza.
Durata 40’. Costo €60
– Garbabhyanga, trattamento in gravidanza (a partire dal 5^ mese) e post gravidanza. Coinvolge diverse parti del corpo, come piedi, gambe, schiena, spalle, braccia, mani, concentrandosi su punti specifici a seconda del mese della gestazione e dalla predisposizione mentale e fisica della mamma. Il massaggio è un modo per favorire la sua serenità con dolcezza e cura. I più importanti benefici del trattamento sono: diminuisce l’insonnia, apporta sollievo alle articolazioni particolarmente sollecitate in questo periodo, riduce la ritenzione idrica, migliora il tono muscolare, favorisce una buona ossigenazione della pelle, stimola la produzione di endorfine. Costituisce una “coccola” importante per la mamma.
Durata 50’. Costo €70
– Urdvartana, trattamento del corpo che combina il potere delle erbe naturali e polveri medicate con tecniche di massaggio energetico. Migliora la circolazione del sangue, il drenaggio linfatico in quanto agisce contro il ristagno dei liquidi, quindi indicato anche in caso di cellulite. Esalta la luminosità della pelle, perché ha un effetto depurativo ed esfoliante. Allevia la sensazione di stanchezza e pesantezza corporea, aumenta le difese immunitarie.
Durata 50’. Costo €70
– Consulenza ayurvedica: é una lettura del polso, un metodo antico che serve a determinare la salute psicofisica della persona, tramite osservazione, ascolto, domande ed eventuali tecniche che ho appreso dai diversi percorsi conseguiti e specializzazioni in Panchakarma, dallo studio e formazione in Medicina e Scienza ayurvedica e dai medici indiani, per individuare il percorso più adatto al ripristino e all’equilibrio della vita della persona. L’Ayurveda prende in considerazione la globalità: ogni individuo si differenzia per costituzione, abitudini, caratteristiche, sia fisiche, psichiche che emotive. Con un piano terapeutico che include tutti gli aspetti della vita (dalla routine giornaliera, all’alimentazione, ai rimedi naturali) si porta la persona ad un ascolto interiore creando una base solida di conoscenza, inizio e mantenimento di una vita appagante e gioiosa. La salute per l’Ayurveda, non è solo assenza di malattia, ma uno stato di continuo benessere in un flusso di felicità fisica, mentale e spirituale.
Durata 1 ora e 30 min. Costo €90
– Pacchetti:
• Udhara + Padabhyanga, durata 1 ora, €100
• Mukabhyanga + Padabhyanga, durata 1 ora, €100
• Mukabhyanga + Udhara, durata 1 ora, €100
• Mukabhyanga + Udhara + Padabhyanga, durata 90 minuti, €150 • Consulenza polso + trattamento scelto, durata 120 minuti, €150
Francesca Casella, ricercatrice spirituale, formatrice, cuoca, terapista e consulente ayurvedica, insegnante di yoga.
Ha svolto diversi percorsi terapeutici, educativi, ambientali e spirituali guidati dalla curiosità, dall’entusiasmo e dal fascino della nostra natura intrinseca.
Ha seguito e approfondito filosofie come il buddismo tibetano, la tradizione tantrica, la scienza e medicina dell’Ayurveda e lo Yoga seguendo insegnamenti e principi del Lama Ganchen Rinpoche, Deepak Chopra, Krishnamurti, Maharishi Mahesh Yogi, Paramahansa Yogananda e diverse formazioni ayurvediche, percorsi di crescita personale in diversi luoghi europei, come Francia, Lettonia, Spagna, Svizzera, Italia, collaborando con organizzazioni e associazioni nazionali ed internazionali.
Il cammino verso la conoscenza interiore l’ha portata in India dove ha potuto approfondire l’Ayurveda nella Terra Madre, in Kerala e, vivere esperienze di profonda connessione grazie ad una visione più ampia e radicata della natura dentro e fuori di noi. Diffonde questa visione della vita attraverso incontri, ritiri, trattamenti, consulenze in Italia e viaggi in India.