Acro Yoga!
E per questo secondo mese di focus, non ci poteva essere tema migliore delle . . . TORSIONI!
Il cambio di stagione si avvicina e marzo sembra proprio il mese perfetto per prenderci cura del nostro corpo dandogli modo di depurarsi in modo profondo, strizzarsi e fare spazio a tutto quello che la rinascita primaverile porta con sé!
Nell’acroyoga, le torsioni sono quelle transizioni che ci permettono di passare dalle posizioni in front a quelle in back e viceversa . . . di fatto, di CAMBIARE PROSPETTIVA!
Ci fanno dialogare con la nostra flessibilità ed il nostro equilibrio, e lo fanno su di un piano sicuramente fisico, ma anche mentale: cambiare punto di vista richiede notevole elasticità e capacità di stare nel proprio centro.
Chiede di saper ascoltare e dialogare, di stare nell’apertura e nella percezione di sé e dell’altro, nel movimento.
Esploreremo diverse tipologie e livelli di torsione, partendo da posizioni diverse e provando a metterle assieme creando una sequenza che ci avviterà ben bene, radicandoci in profondità nelle nostre percezioni.
Impareremo a fluire da una posiziona all’altra, anche quando tutto nel corpo diventa denso.
Nello yoga le torsioni sono anche quelle posizioni che ci aiutano a digerire, che aiutano il nostro corpo nei processi digestivi, ma che ci permettono anche di digerire tutti gli stimoli che riceviamo dal mondo esterno (sensoriali, verbali, corporei…).
Terremo presente dei livelli dei partecipanti, offrendo varianti utili e stimolanti per tutti.
Per tutti i livelli, le posizioni saranno legate tra loro a creare dei flow morbidi e creativi!
Vi aspettiamo per twistare ed avvitarci tutti assieme!
Quando
sabato 19 marzo
dalle 15.00 alle 18.00
Dove
Yogastudio – A.s.d. Ahimsa
Via U. Foscolo, 5 Pordenone
Early bird entro il 14 marzo
Il costo del workshop sarà di 40€ (tessera associativa annuale -valida per tutti gli eventi dello studio- e assicurazione comprese).
Per le persone già associate a Yogastudio, il costo sarà di 30€
Lazy bird oltre il 15 marzo
Il costo del workshop sarà di 45€ (tessera associativa e assicurazione comprese).
Per le persone già associate a Yogastudio, il costo sarà di 35€
I posti sono limitati (25 totali!!!) ed il workshop sarà attivato con un minimo di 9 partecipanti.
Per prenotare il tuo posto è necessario:
1) inviare un messaggio a Marta o Marcella
2)compilare il modulo di iscrizione (che vi sarà inviato direttamente da Marta o Marcella dopo averle contattate) e inviarlo a info@yogastudio.it
3) versare il deposito di 15€ o direttamente il totale del prezzo e inviare copia di distinta di pagamento a info@yogastudio.it
Per cancellare la tua prenotazione contattata Marcella o Marta entro il 14 marzo, ti verrà restituito l’intero acconto o pagamento.
Dopo il 15 marzo non sarà possibile ricevere alcun rimborso.
Per qualsiasi informazione, contattare:
Marta De Fanti 349 4510060
Marcella Basso 340 9686455