NUOVO GRUPPO WHATSAPP

Avvisiamo che dal 21 marzo 2026 tutte le comunicazioni relative a eventi, orari dei corsi e news non verranno più inviate via mail (info@yogastudio.it). Abbiamo deciso di aprire un gruppo WhatsApp per rendere la comunicazione più agevole e permettere a

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HATHA YOGA E ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

Sei inconcludente? Ogni primavera esprimi il desiderio di disintossicarti un pò e ti sottoponi ad un piano alimentare rigoroso e sano che poi, inesorabilmente interrompi lasciando tutto a metà… Attento alle distrazioni! PERFEZIONISMO E PROCRASTINAZIONE sono due facce della stessa

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LABORATORIO DI CUCINA AYURVEDICA

“Scegliete la dieta che preferite, purché rispetti questi imperativi: proteggere la salute e prevenire le malattie “ Charaka Samita Nell’Ayurveda, il cibo è chiamato la “grande medicina”. Un’alimentazione sana ed equilibrata è il fondamento per una vita radiosa e capace

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MASSAGGIO AYURVEDICO

Il Massaggio Ayurvedico è un’antica pratica indiana che attraverso l’applicazione di olii caldi ed erbe, mira ad eliminare le tossine per riequilibrare corpo, mente e spirito. MASSAGGIO AYURVEDICO con FRANCESCA CASELLA dal 16 al 19 febbraio 2026 Yoga Studio via

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BASTA LA SALUTE!

Quante volte lo hai sentito dire? È vero, mantenere un ottimale stato di salute attraverso un corretto e sano regime di vita è importante ma… questo alle volte non è sufficiente per eliminare disagi e malesseri fisici, mentali ed emozionali

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YOGA E SALUTE DEL PERINEO

YOGA E SALUTE DEL PERINEO Sai dove si trova il tuo pavimento pelvico? Sei consapevole di quali muscoli ne facciano parte? Riesci a sentire come si muovono, respirano e si relazionano a te? Hai percezione di quali siano le loro

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HATHA YOGA LAB

HATHA YOGA LAB GENNAIO/MARZO 2026 A partire dal 10 gennaio 2026, le lezioni del sabato mattina: si svolgeranno unicamente in presenza senza obbligo di prenotazione affronteranno tematiche che potrai integrare partecipando al Laboratorio che si svolgerà dalle 9.30 alle 11.00

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MASSAGGIO AYURVEDICO

L’autunno secondo la medicina tradizionale indiana, è la stagione di Vata.Caratterizzato dagli elementi Aria (movimento) ed Etere (spazio), governa tutto ciò che è secco, freddo, leggero, sottile, ruvido, duro, mobile. Pacificare ansia, insonnia, pelle secca, costipazione e raffreddore è uno

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PERCORSO YOGA DI FORMAZIONE CONTINUA

Introduzione ai marma sthānanella seduta tradizionale secondo la tradizione di Yājñavalkya e relativo impiego nella pratica di dhāranā e dhyāna. Esploreremo la seduta di Yoga come insegnamento tradizionaleappartenente al lignaggio di Sri T. Krishnamachārya uno dei più grandi maestri di Yoga, medicina e filosofia

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Passiamo a WhatsApp!

Dal 21 marzo 2026 le comunicazioni di Yoga Studio e La Bottega non verranno più inviate via email.

Abbiamo creato un gruppo WhatsApp ufficiale dove solo gli amministratori potranno scrivere, così riceverai tutte le informazioni su eventi, corsi e novità in modo semplice e diretto.

Fino al 21 marzo 2026 riceverai comunicazioni sia via mail che su WhatsApp.